職涯諮詢真的有用嗎？職涯諮詢的５大價值與５種適合人群！

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生涯設計師

生涯設計師，可以幫助人們找到他們熱愛的生活與工作。生涯設計師透過一對一諮詢幫助人們從不同角度(家庭、人際、職業、生活、健康等)進行實際的探索、釐清、覺察、調整，進而發現自己的天賦，並運用在職場與生活中，活出自己想要的樣子。每個人都可以學會生涯設計，找到自己的理想生活，如果你也對生活或職場感到迷茫的，務必要嘗試看看！

歡迎來到職涯人生筆記專欄！

今天我們要討論的是一個關鍵問題：「職涯諮詢真的有用嗎？」

職涯諮詢是一種提供專業指導和建議的輔導服務，幫助個人發展職業生涯。

你可能正在考慮尋求職涯諮詢，但還不確定是否值得。或是，你也可能已經尋求過職涯諮詢，但想知道它是否有效。

這篇文章可以幫助你對下面問題得到解答：

職涯諮詢真的有效嗎？
職涯諮詢是否適合我？
職涯諮詢是否值得我花錢？
職涯諮詢可以幫助我做什麼？
職涯諮詢如何幫助我在職場上取得成功？
職涯諮詢的費用是多少？
我該如何找到合適的職涯諮詢師？

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職涯諮詢真的有用嗎？常見「職涯諮詢效果」的５大誤區

不了解職涯諮詢真正價值和功能

在我們專業的諮詢經驗中，遇過一些人對職涯諮詢的真正價值和功能有誤解或不了解。他們可能認為職涯諮詢只是幫助求職或提供簡歷撰寫建議的一般的建議，而不是針對個人情況的專業指導。這類的誤解占大多數。

例如，有一個李先生在尋找工作時，他覺得只要網上投遞更多簡歷就可以了，因此他對於尋求職涯諮詢的必要性抱有疑問，認為職涯諮詢僅限於幫助人們修飾簡歷和準備面試技巧。

但是當李先生後來接受了職涯諮詢後，他驚訝地發現諮詢服務遠遠超出了他的預期。

職涯顧問不僅幫助他優化了簡歷，更重要的是，他們幫助李先生進行了深入的自我探索，明確了他的職業興趣、優勢和職業目標。

顧問還提供了行業趨勢分析，幫助他更好地了解目標行業的就業市場，並根據他的專長和興趣定制了職業發展策略。這一切使李先生在職業道路上更有方向感，並最終幫助他找到了一份更符合他期望和技能的工作。

自我解決的傾向

有些人可能更傾向於自己解決職業問題，認為自己能夠通過個人努力找到答案，而不需要尋求外部幫助。

總持懷疑態度

有些人他們可能不確定顧問是否能真正了解他們的需求和挑戰，一直關閉心房，抱持懷疑態度，對諮詢顧問提供的解決方案與行動方針，也完全沒去行動，這才是影響職涯職諮詢效果的關鍵原因。

過去的不佳經驗

有些人可能曾經接受過職涯諮詢但感到效果不明顯，這可能是由於顧問的專業度不足或是諮詢的方式不適合他們的需求。

如果諮詢內容未能針對個人具體情況提供深入且實用的指導，或者諮詢過程缺乏針對性和實用性，求職者可能仍然感到困惑和挫折。因此，為了提高職涯諮詢的效果，重要的是要找到經驗豐富且能提供個性化服務的職涯顧問。

不想花錢

職涯諮詢是一項專業的服務，需要投入時間和金錢。一些人可能會擔心這樣的投資是否值得？這種人往往連一次職涯諮詢都還沒進行過，就直接說職涯諮詢沒有用，這是個人的因素，而非職涯諮詢沒有效！

接下來，讓來帶領你清楚地解釋職涯諮詢的價值和過程，以及它是如何幫助個人在職業生涯中取得成功的。帶領你跨過這５大誤區。

職涯諮詢的５大功能與價值

自我探索與認識

職涯諮詢幫助個人進行深入的自我探索，包括了解自己的興趣、價值觀、技能和職業傾向，從而使求職者能夠更清楚地認識自己，並根據這些認識作出更合適的職業選擇。

簡單的說，就是幫助你更加認識自已，也就是找到「我是誰？」的答案。

在職涯諮詢中，你會被引導去思考和探索一些重要的問題，比如你喜歡做什麼、你在什麼事情上做得特別好、你覺得什麼最重要，以及你未來想成為什麼樣的人。

通過這樣的探索，你會更清楚地了解自己，知道自己的興趣在哪裡，擅長什麼，以及真正想要什麼。這樣一來，當你選擇未來的職業或是學習的方向時，就能做出更符合自己的選擇，畫出一幅屬於你自己的美麗畫作。

職業規劃與發展

通過專業職涯諮詢，求職者可以得到針對性的建議來規劃自己的職業道路，包括設定職業目標、制定實現這些目標的策略，以及應對職業生涯中可能遇到的挑戰。

簡單的說，找到「我是誰？」的答案後，下一個問題就是「你要去那裡？」

職業規劃與發展就是幫你找到「你要去那裡？」

如果用遊戲來比喻的話，職業諮詢就像是一位經驗豐富的指導者，他會幫助你設定一些達成夢想的目標，比如你未來想成為一名什麼樣的專業人士，或者你希望在某個領域取得什麼樣的成就。此外，還會教你一些達成這些目標的方法和策略。

當你在這條職業道路上遇到挑戰或困難時，比如不確定自己是否選對了方向，或者如何在競爭中脫穎而出，職業諮詢就像是你的助手，幫助你找到解決問題的方法，讓你能夠繼續向前進步。

市場趨勢與機會了解

職涯顧問通常對各行業的發展趨勢有深入的了解，他們能提供有關行業動態、職位需求和職業發展機會的寶貴信息，幫助求職者更好地定位自己。

在遊戲中，職涯顧問就像是一位擁有地圖和指南針的探險家。他們對於各種不同的職業有很多了解，知道哪些職業正在變得越來越重要，哪些技能是被高度需要的，以及未來可能會出現哪些新的工作機會。例如：未來可能會有很多與AI一起工作的職務會出現、或是綠色能源會因為永續發展與氣候暖化而產生更多工作機會。

有了這樣的信息，你就能更好地了解哪些領域對你來說是個不錯的選擇，哪些技能值得學習，從而幫助你在這場探險遊戲中找到一條最適合自己的路。

增強求職技能

職涯諮詢就像是一個幫助你獲得好工作的訓練課程，教你一些成功找工作所需要的技巧和方法，例如：簡歷和求職信撰寫、面試技巧訓練，以及有效的職業網絡的搭建等，這些都是幫助求職者成功找到工作的重要工具。

這是大部人對職涯諮詢最普遍的印象與認識，但這只是專業職諮詢的一部份。

情緒支持與鼓勵

就像爬山一樣，職業生涯不會總是一路順利，而是會有起有落。職涯諮詢就像是你的登山伙伴，他們會在你感到困難或沮喪時給你鼓勵和支持。

當你面對職業生涯的挑戰，比如要改變工作方向或覺得找不到適合的工作時，職涯諮詢的人會聽你傾訴，給你正面的鼓勵，幫助你重拾信心，鼓勵你繼續向前走，不放棄夢想。

職涯諮詢不僅僅是給你職業建議，也是在你職業生涯的道路上給你情緒上的支持和勇氣，幫助你保持積極和自信。

適合進行職涯諮詢的５種人群與時機

初入職場者

剛步入職場或在大學即將畢業的年輕人，不少人不清楚自己的職業興趣在哪裡，或者不確定哪個職業道路最適合自己，他們通常需要指導來確定職業方向和規劃職業道路。

例如：一位大學畢業生主修會計，但不確定是否要在會計行業發展，或者嘗試其他領域。

或是，感受到來自家庭、老師或社會的壓力的年輕人，需要幫助來清晰地判斷自己的想法和選擇。

例如：李小姐大學主修工程學。她的父母，一直期望她畢業後能在一家大型工程公司工作，認為這樣能有穩定的收入和良好的職業前景。然而，李小姐在學習過程中發現自己對工程並不熱情，反而對設計和藝術領域感興趣。她在內心深處渴望能夠從事與藝術相關的工作，但同時也感受到來自家庭對於選擇傳統工程工作的期待和壓力。

職業轉換者

想要轉換職業道路的人，他們需要專業建議來了解新領域的機會並評估自身的轉換可能性、幫助轉換者了解新行業的工作性質、發展前景和所需技能，並且協助克服職業轉換的心理障礙、不確定感和壓力。

職涯顧問可以協助轉業者制定具體的職業轉換計劃，包括技能提升、資格認證、實習機會等，以及如何有效地在簡歷和面試中展現轉行的動機和潛力。

例如：李小姐是一名中學教師，多年來一直在教育領域工作。但是，她對心理諮詢領域充滿熱情，希望能夠轉行到心理諮詢領域。但對如何從教育行業轉到心理諮詢行業，以及需要什麼樣的專業資格和經驗感到困惑。於是，李小姐尋求職涯諮詢服務，希望獲得關於進入心理諮詢領域的具體建議和職業規劃指導。

尋求晉升的專業人士

希望在職業生涯中取得進一步發展的專業人士，他們可能需要諮詢來制定晉升策略和提高專業技能。

例如：陳小姐是一家大型科技公司的中層經理，她希望晉升為高層管理人員。為此，她尋求了職涯諮詢，以了解如何提升自己在組織內的能見度，增強領導和決策能力，以及如何在內部競爭中脫穎而出。職涯顧問幫助她制定了個人發展計劃，包括參加領導力培訓和擴展專業網絡。

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面臨職業瓶頸的人

當職業發展達到某一階段停滯不前時、或是失去動力時，職涯諮詢可以幫助這些人重新評估自己的職業方向，探索新的發展機會或解決職業困境。

黃小姐是一家廣告公司的資深設計師，近期她感到自己的職業生涯似乎陷入了瓶頸，缺乏進步和發展的動力。她透過職涯諮詢，發現自己對當前的工作不再感到滿足，並希望尋找新的創意發展空間。諮詢幫助她探索轉行到數字媒體或品牌策劃的可能性，並為此制定了具體的學習和轉型計劃。

尋求工作生活平衡的人

職涯諮詢可以幫助這些人找到更能夠平衡工作與私生活的工作模式，提高生活質量。或協助他們重新思考職業目標與個人價值觀之間的關系，做出更符合自己生活需求的職業選擇。

李先生是一名IT工程師，經常加班到深夜，導致與家人相處的時間越來越少，生活品質下降。他通過職涯諮詢尋求幫助，希望能夠在保持職業成就的同時，也能享受家庭生活。諮詢過程中，他得到了關於時間管理和工作優先次序安排的建議，並學會了如何與雇主溝通自己的需求，以達到更好的工作與生活平衡。

不太適合進行職涯諮詢的 4 種人群

對職業目標已有明確計劃的人

當某人對自己的職業道路非常確定且已有明確計劃，那就勇往直前吧！暫時你可能不需要額外的職涯諮詢。

只要記得，職涯也會有起有落。職涯諮詢就像是你的登山伙伴，他們會在你感到困難或沮喪時給你鼓勵和支持。

尋求即時解決方案的人

期望通過職涯諮詢獲得快速解決問題的方法或立即找到工作的人，可能會對諮詢的過程和結果感到失望。

職涯諮詢通常著重於長期的職業規劃和個人發展，而非提供短期內的快速解決方案。而且，職業發展是一個長期且持續的過程，需要時間和落實行動方針來探索和實現。

有效的職涯諮詢通常是高度個性化的，需要根據個人的狀況和需求進行調整。這種個性化的過程很難在短時間內提供即時的解決方案。

對職涯諮詢持懷疑態度的人

如果某人對職涯諮詢的有效性存有很大的懷疑，或對顧問的建議缺乏開放態度，則可能不適合進行職涯諮詢。

只想要免費的人

職涯諮詢就像是投資自己的一張門票，帶你進入理想的職業世界。想像你站在迷宮入口，不知道哪條路能帶你到達夢想的終點。職涯顧問就像是手持地圖的導遊，他們不僅能幫你找到正確的路徑，還能教你如何避開路上的障礙。雖然需要付出一些費用，但這是對未來成功的長期投資，能幫你節省時間和精力，更快地實現職業目標。比起獨自摸索，這樣的投資更值得。

小結來說，職涯諮詢適合那些尋求職業發展、轉變或指導的人，而對於已有清晰目標、尋求快速解決方案或對諮詢持懷疑態度的人來說，職涯諮詢可能不會帶來預期的效果。

職涯諮詢真的有用推薦，在這裡！如何找到合適的職涯諮詢師？

生涯設計師，幫助人們找到他們熱愛的生活與工作。生涯設計師透過一對一諮詢幫助人們從不同角度(家庭、人際、職業、生活、健康等)進行實際的探索、釐清、覺察、調整，進而發現自己的天賦，並運用在職場與生活中，活出自己想要的樣子。每個人都可以學會生涯設計，找到自己的理想生活。

職涯諮詢者回饋　－　電商行銷

謝謝 Amber 透過本次的諮詢協助我釐清對生命重要的價值，並在排序的過程中引導我對於每個價值能有清晰的定義。透過雷達圖，我能有個全面的檢視、評估目前狀態的機會，並且能使我聚焦在加強計畫上。過去雖然做過許多測驗與練習，但沒有統合評估了解自己的機會，而本次的諮詢循序漸進、有完整脈絡可依循，非常好理解。最後 Amber 也提供我更進一步思考、練習的作業，讓我能持續優化自己的人生！

職涯諮詢者回饋　－　國貿業務

這是我第一次和生涯設計師（耘萱正職是社工師）對話，感覺比以前學校的諮商師舒服多了，也比較有幫助。其實我自己的問題我多少也知道一點，就是什麼都想要，什麼都不想捨棄，必須改變卻又瞻前顧後。就如同耘萱所說的，生涯設計師並不是真的比我們這些來諮詢的人厲害，但多一個專業的人一起討論可以幫助釐清自己內心的一片混亂，更好的制定計畫。和耘萱討論之後，我對於下一步的動作及長程目標都清晰了一些，也想到了一些之前被我忽略的可能性。

職涯諮詢者回饋　－　物理治療

人的成長過程很常遇到迷茫的時刻，在我待業思考未來該怎麼向前的同時能有此次諮詢我覺得很開心，有時候自己再怎麼想也未必想出什麼，但透過諮詢師短短的時間卻能給你從未想過的想法，或者將你的想法延伸更多可能。感謝記威諮詢師在我諮詢前讓我釐清自己現有情況，了解自己擁有什麼以及未來想要什麼，根據現實狀況考量實際達成的可能，讓諮詢過程更加順利，也讓我對除了之前的本業，添增了副業方向的考量，此次諮詢受益良多，非常感謝。