【職涯探索】一張圖定位出職涯方向 | 三、生命方向檢視表

生命方向檢視表
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生涯設計師

生涯設計師,可以幫助人們找到他們熱愛的生活與工作。生涯設計師透過一對一諮詢幫助人們從不同角度(家 庭、人際、職業、生活、健康等)進行實際的探索、釐清、覺察、調整,進而發現自己的天賦,並運用在職 場與生活中,活出自己想要的樣子。每個人都可以學會生涯設計,找到自己的理想生活,如果你也對生活或職場感到迷茫的,務必要嘗試看看!

文章目錄

生命方向檢視表

原文出處:Renn. C

一圖定位出職涯方向系列文章總共分三篇,彼此之間是連貫性的,三張圖表一起完成後,能更全面釐清自己的職涯方向。全篇系列請查看:

這三張圖表的用途,在職涯探索過程中起到不同的作用:

一、生命意義圖表(Ikigai):著重自我天賦與熱情,找出自己的職志。
二、心智圖:盤點影響人生決策的各類元素,消減阻力,優化助力。
三、生命方向檢視表:

建議先完成生命意義圖、心智圖,再來進行這一篇,會對自身現有的資源更有掌握。


文章架構:

  1. 圖表
  2. 用途
  3. 定義解釋
  4. 本人範例
  5. 練習(含空白圖表下載連結

什麼是生命方向檢視表

生命方向檢視表其實很簡單,即整合前兩張圖表做一個總結。更進一步釐清自己現在所在位置,要達到目標時,需要做哪些努力。

生命方向檢視表的用途

彙整前兩張圖表,總結自己目前的位置,以及未來想到達的位置。

然而,一下子要寫出這件事對大多數人可能有些難度,這時候可以透過一個簡單的遊戲幫助自己梳理出從「現在起點如何走到未來目標」,走出屬於自己的職涯路徑。

小遊戲:你希望自己具備哪些理想特質?

準備一些便利貼和筆,分別寫下「現在擁有的特質」與「未來想擁有的特質」。

  1. 兩個特質需最少寫出三項,上限無限。特質以「中性、正向」的敘述為主,避免負向詞彙。

例如:同理心、果決、執行力高、善於傾聽……etc.

  1. 將「現在擁有的特質」貼在圖表的「現在在哪裡」區。
  2. 將「「未來想擁有的特質」」貼在圖表的「未來想要到哪裡」區。

撰寫技巧

在寫 「現在擁有的特質」 時,可以將「別人稱讚的特質」一起列進來。
在寫「未來想擁有的特質」時,可以將「會讓你覺得倍受肯定、感到愉悅的」特質一起列進來。

從「現在→未來」之間的距離,就是可以努力的方向。

現在,擁有三項整理結果

  1. 由圖表一「生命意義圖」整理出的生命意義
  2. 由圖表二「心智圖」整理出影響你達成生命意義的助力、阻力
  3. 由圖表三「生命方向檢視表」整理出,「現在擁有的特質」,「未來想擁有的特質」,這些特質在你前進的時候提供「執行方向」。

範例:

C 擁有「同理他人」的能力,渴望擁有「領導特質」,而C的生命意義是「為性別平等教育帶來創新」,渴望找到推動性平方面的工作。C 需要培養其領導能力,並透過心智圖的助力、阻力來分析可以用的優勢、消減阻力。透過主動擔任專案負責人,或是進修相關課程等方式來培養出領導和管理能力。

實作:空白生命方向檢視表

這裡提供空白的心智圖表讓大家下載,知識唯有自己嘗試過後才會擁有自己的體會,相信這項工具可以成為幫助你靜下來,盤點資源,好好發揮自己的優勢。

生命方向檢視表:http://bit.ly/2IjpEw6

結語

軟體工程師進行coding interview

清楚自我定位與努力的職涯目標後,自我價值將更有效率地傳達給世界。上班不再是無趣的日復一日、虛應有無的任務,而是每一分每一秒都能享受工作過程中付出的價值和自我成就感。

延伸閱讀:

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